気分の落ち込みや不安、やる気が出ない、涙が止まらないなど、こうした状態が続く、あるいは波として現れるとき、その背景には過去のストレス体験や心身の疲労、自律神経の乱れが関係していることがあります。

Bondiaでは、こころの状態と身体の反応を丁寧にアセスメントしながら、安心できるペースで感情を整理し、心身が少しずつ整っていくプロセスを支援します。